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Bien être


Les bienfaits du yoga sur l'esprit et le corps

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Selon les adeptes du yoga, cette discipline qui repose sur une large variété de techniques et d’exercices permet de se procurer de nombreux avantages sur le corps et l’esprit.
YOGA & ECRITURE CREATIVE

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Besoin de vous détendre, de vous reconnecter à vous ­même et de retrouver vos forces vitales ?