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Bien être


Les bienfaits du yoga sur l'esprit et le corps

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Les bienfaits du yoga sur l'esprit et le corps

Selon les adeptes du yoga, cette discipline qui repose sur une large variété de techniques et d’exercices permet de se procurer de nombreux avantages sur le corps et l’esprit.
YOGA & ECRITURE CREATIVE

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Besoin de vous détendre, de vous reconnecter à vous ­même et de retrouver vos forces vitales ?