Après une première opération menée avec succès en 2010, le Fitness BOOTCAMP revient du 22 au 25 mai 2011 au Club Med Pompadour dans le Limousin.
Enfilez vos baskets et casquettes de camouflage, et intégrez le commando d'un des six BOOTCAMP imaginés par Planet Fitness pour partir en guerre contre les calories et le stress.
Le Fitness BOOTCAMP, c'est quoi ?
Inspirés des camps d'entraînement des «Marines» américains, le Fitness BOOTCAMP, très tendance dans les pays anglo-saxons et fraîchement débarqué en France, revient du 22 au 25 mai 2011 pour la deuxième année au Club Med Pompadour en Corrèze.
Pendant trois jours intensifs, les «engagés volontaires» profiteront d'un programme d'entraînement physique insolite et motivant pour attaquer l'été en belle(s) forme(s).
Baskets, T-shirt kakis et casquettes de camouflage enfilés, réveil musculaire avec lever du drapeau et chants militaires exécutés en s'amusant : en route pour des journées 100% «coup de fouet».
Au programme : exercices en plein air, renforcement musculaire et entraînement cardio-vasculaire, dans une ambiance inédite où le dépassement de soi prend des airs de divertissement. Attention, 10 pompes pour le premier qui ose râler...
Six Fitness BOOTCAMP à la carte
Parce qu'il en faut pour tous les goûts, et toutes les troupes, Planet Fitness organise six BOOTCAMP différents.
BOOTCAMP «Commando»
Parcours du combattant, missions «Survivor» dans les bois et multiples challenges : le BOOTCAMP «Commando» emmènera ses soldats sur les chemins corsés d'un entraînement 100% armée.
BOOTCAMP «Dance»
Stages de Ragga Jam, de House / Hip Hop ou des danses Caraïbes (Reggaeton, Shine Salsa, Samba Afro) : le BOOTCAMP «Dance» aura pour mission d'éliminer calories et ennui en s'éclatant sur la piste.
BOOTCAMP «Body and Mind»
Gyms douces (cours de Pilates, Yoga et Tai Chi) et moments forts, le BOOTCAMP «Body and Mind« emmènera, les participants sur les chemins de la méditation, de la relaxation et du renforcement musculaire en douceur pour un corps sculpté dans un esprit apaisé.
BOOTCAMP «Combat»
Karaté, boxe anglaise, boxe thaï ou kick boxing, en solo et en duo (avec PAO, pattes d'ours ou bouclier de frappe...), le BOOTCAMP «Combat» est un cocktail explosif d'arts martiaux ultra-cardio pour partir en guerre contre les calories et le stress.
BOOTCAMP «Bike»
Courses contre la montre, pédalage en côtes (élevées)... les aficionados de vélo gagneront des galons en endurance, puissance et résistance dans le BOOTCAMP «Bike».
Au programme : cyclisme outdoor ou indoor avec le RPM™, programme phare de LES MILLS, qui reproduit sur des musiques électriques toutes les sensations de la route et permet de brûler jusqu'à 800 calories en 1h d'exercices.
BOOTCAMP «Personal Training»
TRX, ViPR, Kettlebell... tous les accessoires fitness dernier cri seront utilisés dans le BOOTCAMP «Personal Training» animés par des coachs ultra-motivés pour adapter les séances d'entraînement selon les objectifs forme de chacun.
Le programme
Découvrez le programme des six Fitness BOOTCAMP sur : www.fitness.fr/pompadour/fitness-bootcamp.php.
Infos Pratiques
- 596,80 € incluant la pension complète & open-bar, la participation au BOOTCAMP choisi, l'accès illimité à la piscine, au sauna, au tennis, à la salle de sport et au terrain de golf. Wi-fi disponible gratuitement.
- 537€ pour toute commande de Fitness BOOTCAMP avant le 31 mars.
- 477€ pour tout Fitness BOOTCAMP acheté au Mondial Body Fitness Form'Expo 2011 (voir ci-dessous).
Bien être : soins, massage, relaxation , spas... ensemble découvrons toutes les techniques permettant d'atteindre le bien être du corps et de l'esprit
