Pour chouchouter ligne et santé, des recettes simples et savoureuses :
thon rouge au pamplemousse rose, roulé de dinde aux herbes et sauce au yaourt, crème légère aux nectarines...
Pour chaque recette, la rubrique «Le + santé» vous informe sur les qualités des ingrédients :
saviez-vous que la pomme est un coupe-faim radical? Que les pâtes complètes font bien moins grossir que les pâtes raffinées ? Que le citron est idéal pour drainer l'organisme ?
Infos pratiques:
Bien être : soins, massage, relaxation , spas... ensemble découvrons toutes les techniques permettant d'atteindre le bien être du corps et de l'esprit
