Saviez?vous que les plantes représentent des forces de la nature?
Saviez?vous qu'elles sont capables de favoriser et de tonifier les fonctions de notre organisme?
Dans cette ouvrage, pratique et à la portée de tous, Ludovic Lemoine nous élabore un ensemble de fiches pratiques établies plantes par plantes permettant d'identifier les apports de chacune et la façon de les utiliser pour remédier à tel ou tel problème de santé. L'auteur, nous détail plus d'une vingtaine de plantes, en réalisant une présentation synthétique où tout nous est dévoilé : ses caractéristiques, son histoire, ses nombreuses appellations (quand cela est le cas), ses utilisations en cuisine, son appropriation par la médecine et l'historique de celle?ci, et ses bienfaits en matière de santé. Parmi les plantes ainsi dévoilées, on retrouve ; l'ail, l'artichaut, le basilic, la camomille, les cerisier, le noisetier, le persil, le radis et bien d'autres encore. Il nous invite à utiliser ces plantes dans notre quotidien et nous explique surtout l'art et la manière de le faire.
L'ouvrage nous aiguille très vite sur ce que nous pouvons faire avec ces plantes, comme par exemple, des infusions, de la décoration, de la macération ou encore de la fumigation. Il va même plus loin en nous détaillant ce que l'on peut trouver dans le commerce, comme, du jus de plantes fraîches, des extraits de plantes, des teintures?mères, de la poudre, des comprimés ou encore des gélules.
Enfin, à travers sont dernier chapitre intitulé « la maîtrise des maux », Ludovic Lemoine, nous dévoile les maux auxquels ces plantes remédient (angine, arthrite, asthénie, brûlure...) et leurs utilisations. Cette ouvrage nous livre les secret des plantes, en les intégrant dans notre quotidien, pour notre bien être et notre santé. Ludovic Lemoine, fait de ce livre une véritable référence sur un sujet qu'il balaye de A à Z.
Ludovic Lemoine a été longtemps en charge de la rubrique phytothérapie du magazine « La Vie Naturelle ». Il y a exprimé ses connaissances approfondies mises à la portée de tous, reposant sur une grande expérience de la nature.
Fiche de synthèse
Bien être : soins, massage, relaxation , spas... ensemble découvrons toutes les techniques permettant d'atteindre le bien être du corps et de l'esprit
